Вторник, 13 Февраль 2024
Уберечь себя от респираторных заболеваний помогут вакцинация и соблюдение гигиенических правил.Для повышения защитных сил организма хорошо использовать природные растительные адаптогены (женьшень, аралию, солодку и др.), а также поливитаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, группы В.
Для обработки носовых ходов в целях предупреждения попадания вирусов при дыхании перед выходом из дома следует использовать оксолиновую мазь или другой препарат аналогичного действия.
В местах массового скопления людей носите маски.
Чаще мойте руки или используйте влажные антибактериальные салфетки.
При возникновении симптомов болезни обязательно обратитесь к врачу и оставайтесь дома, чтобы не отягощать своё состояние осложнением и не заражать других. Помните, что во время заболевания гриппом физическая нагрузка заставляет сердце и другие органы работать на износ, что очень опасно для здоровья.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы.
