Понедельник, 9 Октябрь 2023
Медики напоминают, что психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
- отказать от вредных привычек;
- правильно питаться;
- соблюдать водный баланс;
- развивать позитивное мышление.
Если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Берегите себя и своих близких – своевременно обращайтесь за помощью к врачам.
